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アンチエイジング講座参加者募集
掲載日:2018年4月17日(火)

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 アンチエイジング講座では、健康づくりのための体操を学べます。今回は、健康カラオケ体操と上半身の筋力トレーニングを行います。上半身の筋力を付けることで姿勢がよくなり脂肪燃焼効果が高まります。

 

とき

 平成30年4月24日~7月10日の毎週火曜日の12回

ところ

 健康の駅 湯ったり勝山

内容

 ・健康カラオケ体操

 ・上半身の筋力トレーニング

 (6月12日は「ストレスとの上手な付き合い方」の講座になります。)

対象

 65歳以上の市民

定員

 20名程度(要申込)

参加費

 12回で1,000円(入浴される方は別途料金が必要です)

 

お問い合わせ・お申し込み

 勝山市健康長寿課

 地域包括支援センター

 電話 87−0900

 

アンチエイジング講座チラシ

お問い合わせお問い合わせメールフォーム

健康福祉部 健康長寿課

■電話番号
0779-87-0888

■FAX番号
0779-87-3522

■住所
〒911-0035
勝山市郡町1丁目1-50
福祉健康センター「すこやか」内

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