ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
トップページ > 組織でさがす > 健康長寿課 > 高齢者の皆さんへ~新型コロナウィルス感染症について生活の中で気をつけていただきたいポイント~

本文

高齢者の皆さんへ~新型コロナウィルス感染症について生活の中で気をつけていただきたいポイント~

印刷用ページを表示する 更新日:2020年5月13日更新

 新型コロナウィルス感染症が県内でも確認され、外出を自粛する生活が続いていることと思います。

 しかし、長期間外出しないでいると以前よりも「生活不活発(動かないこと)」が多くなり、フレイル(虚弱な状態)が進みます。

 自粛生活の中でもできる、生活の中で気をつけたいフレイルを予防するポイントについてご紹介します。

 

 フレイルとは?自分の筋肉量を測定してみましょう 測定方法はこちら

 フレイル予防「3つの心得」 「3つの心得」の詳細はこちら

  1.食生活・口腔ケアのポイント

  2.運動のポイント

  3.人との交流のポイント

 高齢者に関する相談は勝山市地域包括支援センターへ 相談窓口はこちら

 

「生活の中で気をつけたいポイント」チラシ [PDFファイル/590KB]

チラシ

生活チェックカレンダー(印刷してお使いください)

生活チェックカレンダー7月 [PDFファイル/697KB]

生活チェックカレンダー8月 [PDFファイル/715KB]

生活チェックカレンダー9月 [PDFファイル/807KB]

生活チェックカレンダー10月 [PDFファイル/684KB]

生活チェックカレンダー11月 [PDFファイル/772KB]

生活チェックカレンダー12月 [PDFファイル/825KB]

生活チェックカレンダーR3月1日月 [PDFファイル/693KB]

カレンダー

※勝山市内のお店、金融機関等に設置していますのでご自由にお持ち帰りください。

設置写真

写真:勝山市内のお店、金融機関等に設置しているチラシと勝山市地域包括支援センター相談窓口紹介のカード

 

 

Adobe Reader<外部リンク>

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)