令和6年度個別プログラム運動教室

印刷用ページを表示する更新日：2024年5月23日更新

参加者募集中！　あなたにピッタリの運動プログラムを作成する教室です！

生活習慣病やフレイルを予防するために、運動を始めてみませんか？健康運動指導士があなたに合った運動プログラムを作成し、トレーニングマシンの使い方についてアドバイスします。運動に自信のない方でも一人一人にあった負荷でトレーニングを行うため安心して参加できます。運動習慣を身につけて、健康な身体を目指しましょう。

期間：令和6年6月15日～令和7年3月8日
　　　※会場の都合により実施日を変更することもあります。
時間：(1)13時00分〜14時00分
　　　(2)14時00分〜15時00分
場所：勝山市体育館ジオアリーナ　トレーニングルーム
講　師：（有）パワーリンク　健康運動指導士
対象者：15歳以上の勝山市民
　　　　　＊医師に運動を止められている方を除く
参加費：1回500円
定員：(1)(2)各4名
申し込み・問い合わせ先：健康体育課　健康増進係　電話　87-0888

日程

令和6年
月	日	曜日
6月	15日	土
6月	17日	月
7月	8日	月
7月	27日	土
8月	5日	月
8月	10日	土
9月	14日	土
9月	30日	月
10月	7日	月
10月	26日	土
11月	16日	土
11月	25日	月
12月	7日	土
12月	16日	月