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わいわいわくわくかつやま健康歩イントに参加しよう!

印刷用ページを表示する 更新日:2023年11月1日更新

ポイントの対象・申込期限を変更します!

 熊の大量出没の状況を考えて、11月1日より事業内容を一部変更して実施します。

変更点1 ポイントの貯め方

 ウォーキングに加え、体操やストレッチ、室内でできる運動についてもポイントの対象とします。

変更点2 申込期限の延長

 10月31日(火曜日)までとなっていた申込期限を11月30日(木曜日)まで延長します。

 

令和5年度 わいわいわくわくかつやま健康歩イント

歩いたり、運動をして「健康ポイント」をためよう!

期間中に100ポイント以上ためた方全員に市内協賛店舗・事業所で使えるお得なクーポンをプレゼントします。

ポイントがたくさん貯まるほど健康になれますよ!

 

対 象

勝山市民・勝山市内に勤務する方

参加費

無 料

取組方法

1. 健康ポイント記録表を入手する

※9月の広報かつやまで全戸配布しています。追加で必要な場合は下記からダウンロードまたは健康体育課にお問い合わせください。

令和5年度わいわいわくわくかつやま健康歩イント 記録表 [PDFファイル/1.39MB]

 

 

2. 電話・窓口・メールにて健康体育課へ参加申し込みをする

電話:87−0888(健康体育課直通)

窓口:福祉健康センターすこやか2番入り口 健康体育課健康増進係

メール:kenkou@city.katsuyama.lg.jp ※氏名・住所・電話番号をご記入ください。

申込期限:令和5年11月30日(木曜日)

 

参加申し込みをされた方へは、実施期間中に健康情報をお届けします。

 

3. 健康ポイントをためる

◎ウォーキングや室内でできる運動に取り組んでためる

 10から19分の取り組み1ポイント

 20から29分の取り組み2ポイント

 30分以上の取り組み3ポイント (1日最大3ポイント)

◎イベント参加等でボーナスポイントをためる

申込ポイント 電話・窓口・メールで参加申し込みをすると5ポイント。ぜひ参加しましょう!
目標記入ポイント あなたの目標を記入すると5ポイント。期間中に頑張りたいことや、目標とする姿を想像して自分にあった目標を一つ立てましょう。
健康管理ポイント

令和5年4月以降に健診・がん検診・歯科健診を受診した方は5ポイント。体やお口の不調がなくても年に1度は健診・歯科健診を受けましょう。 

勝山市特定健康診査のご案内はこちらから

勝山市がん検診のご案内はこちらから

わいわいわくわく

紹介ポイント

紹介を受けて健康歩イントへ参加された方へ5ポイント。

ご家族やご友人に健康歩イントを紹介してくださった方へ5ポイント。

仲間を誘って健康ポイントをためて、みんなで健康になりましょう。

健康イベント

参加ポイント

実施期間中に実施されている健康や運動に関したイベントや運動教室に参加した方へ5ポイント。

おすすめのイベントや教室は下記をご覧ください。

10月・11月 歩き方講座・運動講座 [PDFファイル/546KB]

個別プログラム運動教室 [PDFファイル/1.4MB]

ジオウォーキング

ポイント

ジオウォーキングに参加すると各回5ポイント

ジオウォーキングとは、コースを歩きながら、途中のポイントでガイドからジオサイトの説明を聞くことができるイベントです。

1.9月30日(土曜日)9時〜11時 まちなかコース(1) ※終了しました。

2.10月7日(土曜日)9時〜11時 まちなかコース(2) ※終了しました。

3.10月14日(土曜日)9時〜11時 三室コース    ※終了しました。

アンケート記入

ポイント

記録表の提出前に参加者アンケート(記録表台紙内)にご協力くださった方へ10ポイント

4. 100ポイント以上たまったら記録表を提出し、クーポンをもらう

引換期間:令和5年10月30日(月曜日)〜令和5年12月28日(木曜日)

引換場所:福祉健康センター「すこやか」内 健康体育課(2番入口)

クーポン利用期間:引き換え〜令和6年1月31日(水曜日) ※協賛店の営業日に限る

 

 

 

 

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