募集 digital 令和8年8月27日号

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1. 市民総合大学　チェアヨガ

市民総合大学　チェアヨガ

椅子やヨガマットを使って、脇の下、股関節、膝裏のリンパ節を意識して伸ばす体操とマッサージで身体をほぐします。

と　き▶9月8日～11月10日の毎週火曜日　13:30～14:30
ところ▶市民会館 第1会議室
講　師▶小谷恵子 氏（リンパ体操インストラクター）
定　員▶15人（先着）
費　用▶2,900円
持ち物▶内履き、ヨガマット、バスタオル、タオル、飲料水
締　切▶9月4日㈮
※受講料を添えて生涯学習センター（市民会館中2階）までお申し込み下さい
申込・問い合わせ▶生涯学習センター　Tel0779-87-3161​