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個別プログラム運動教室

印刷用ページを表示する 更新日:2022年6月3日更新

個別プログラム運動教室参加者募集

あなたにピッタリの運動プログラムを作成する1dayレッスン、1教室10人の予約制の教室です。

生活習慣病やフレイルを予防するために、運動を始めてみませんか?健康運動指導士があなたに合った個別運動プログラムを作成し、ランニングマシーン等を活用したトレーニング方法についてアドバイスしてくれるので、運動に自信のない方でも安心して参加できます。運動習慣を身につけて、健康な身体を目指しましょう。
(日程)6月27日~3月18日
毎月 第2・4月曜日、第3土曜日(年間24回)
※12~3月は第2月曜日と第3土曜日のみ
6~7月の日程
6月27日(月曜日)、7月11日(月曜日)、7月16日(土曜日)、7月25日(月曜日)

時間:13時00分〜15時00分
場所:勝山市体育館ジオアリーナ トレーニング室
講 師:(有)パワーリンク 健康運動指導士
対象者:15歳以上の勝山市民
     *医師に運動を止められている方を除く
参加費:1回500円
申し込み・問い合わせ先:健康体育課 健康増進係 電話 87-0888

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