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令和5年度 運動教室のご案内
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更新日：2023年9月29日更新
勝山市では各種運動教室を開催しています。ご興味のある教室にぜひご参加ください。
すべて予約制となっています。お問い合わせ・お申し込みは健康体育課 健康増進係
0779−87−0888（直通）までご連絡ください。
個別プログラム運動教室
マシンを使いながら一人一人にあったトレーニングメニューを作成します。トレーニングルーム初心者の方も先生が優しく丁寧にマシンの使い方をお伝えしますので安心してご参加ください。もちろんトレーニング経験者の方のさらにレベルアップするためのメニュー作成も大歓迎です。トレーニングの悩みを解決しましょう。
詳細はこちら↓
わいわいわくわくかつやま健康歩イント事業 運動講座
今年の秋はたくさん歩いて健康になりましょう。無料で楽しんで健康になれる運動講座を開催します。
歩き方講座1 正しい歩き方をマスターしよう！ （※終了しました）
日時 令和5年10月2日 月曜日 午後2時〜3時
場所 勝山市体育館ジオアリーナ
講師 （有）パワーリンク 健康運動指導士
定員 30名（予約制）
歩き方講座2 効果的な歩き方 （※終了しました）
日時 10月24日 火曜日 午後2時〜3時
場所 福祉健康センターすこやか 多目的ホール
講師 そうごスイミングクラブ 新谷 望恵氏
定員 20名（予約制）
運動講座1 疲労回復ストレッチ （※終了しました）
日時 11月14日 火曜日 午後2時〜3時
場所 福祉健康センターすこやか 多目的ホール
講師 そうごスイミングクラブ 新谷 望恵氏
定員 20名（予約制）
運動講座2 おうちでできる体操 （※終了しました）
日時 11月29日 水曜日 午前10時〜11時
場所 福祉健康センターすこやか 多目的ホール
講師 （有）パワーリンク 健康運動指導士
定員 20名（予約制）
大人のためのリフレッシュ運動教室Vol.1
テーマや運動強度の異なるさまざまな教室を用意しました。気になるテーマの教室へご参加ください。（参加費無料・予約制）
くわしくはこちら（運動教室Vol.1チラシ） [PDFファイル／222KB]
楽々セルフケア体操 （※終了しました）
日時 10月12日 木曜日 午後2時〜3時
場所 福祉健康センターすこやか 集団健診室
講師 斎藤 博子 氏
定員 20名（予約制）
整う！リラックスヨガ （※終了しました）
日時 11月20日 月曜日 午後7時〜8時
場所 福祉健康センターすこやか 多目的ホール
講師 そうごスイミングクラブ 新谷 望恵氏
定員 20名（予約制）
体幹強化 コアトレーニング （※終了しました）
日時 11月21日 火曜日 午後2時〜3時
場所 ジオアリーナ 多目的室
講師 （有）パワーリンク 健康運動指導士
定員 20名（予約制）
冷え改善！骨盤エクササイズ
日時 12月1日 金曜日 午後7時〜8時
場所 福祉健康センターすこやか 多目的ホール
講師 （有）パワーリンク 健康運動指導士
定員 25名（予約制）
大人のためのリフレッシュ運動教室Vol.2
冬に向けてさまざまな運動教室を用意しました。教室で習ったことをご自宅でも取り組み、寒い冬を乗り切りましょう
（参加費無料・予約制）
くわしくはこちら（運動教室Vol.2チラシ） [PDFファイル／220KB]
打倒！冬太り シェイプアップボデイ
日時 12月12日 火曜日 午後2時〜3時
場所 福祉健康センターすこやか 多目的ホール
講師 （有）パワーリンク 健康運動指導士
定員 25名（予約制）
楽々セルフケア体操
日時 12月18日 月曜日 午前10時〜11時
場所 福祉健康センターすこやか 集団健診室
講師 斎藤 博子 氏
定員 20名（予約制）
コリ・歪みに効く ボディメンテナンス
日時 令和6年1月16日 火曜日 午後2時〜3時
場所 福祉健康センターすこやか 集団健診室
講師 そうごスイミングクラブ 新谷 望恵氏
定員 20名（予約制）
冷え改善！骨盤エクササイズ
日時 令和6年1月23日 火曜日 午前10時〜11時
場所 福祉健康センターすこやか 多目的ホール
講師 （有）パワーリンク 健康運動指導士
定員 25名（予約制）
＜外部リンク＞
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